哇哇哇！沒想到有一天我也會來上泰拳！！一直以為泰拳是屬於男生的運動
但實際上課過後發現我這觀念大錯特錯欸～～女生學泰拳不只可以訓練全身之外，拿來做為防身也很實用！
Super D 高雄泰拳格鬥健身中心
目前在高雄共有兩間唷！
第一間是在六合夜市附近，但太多人都是特地從北高過來～於是就又開了巨蛋店～北高人有福了
■Super D 六合店:
官方line:@396hkdrp
高雄市新興區六合二路37號3樓
■Super D 巨蛋店：
官方line:@065retpu
高雄市鼓山區華泰路218號一樓
停車部分超級方便！！！門口可以停汽車(沒有紅黃線)
對面也有汽車收費停車場(假日一小時40元、平日一小時30元)
reel看這裡↓↓
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Super D環境介紹
櫃台這邊有很多泰拳部品～想自己一套也可以從這邊購買唷！
一樓主要是泰拳團課區域，場地寬敞沒有壓迫感
加上一樓有大面落地窗，白天上課的話採光很好～
館內也很多拳套唷！新手來上課不用自備
Super D特別提供私教學生Fairtex & ONE “聯名真皮拳套
ONE CHAMPIONSHIP職業選手指定真皮款拳套來使用耶
就是我們跟職業選手享同級待遇啦！好幸福
一樓團課區的置物格是開放的，我喜歡這設計欸！中場休息超方便的啦！甚至也可以架手機在這記錄上課狀況
我們今天來體驗的私教課一對二，直接上2F VIP Room
自己上課偏孤單也緊張，所以我拉秒睡哥一起，我知道他對泰拳一定很有興趣
Super D 私教課環境
2F環境更寬敞欸～有兩間教室，以玻璃區隔空間，上起課來更能專注當下！
靠窗教室的臥榻區就可以中場休息時坐在這～
因為我們上的是私教一對二，所以教練會輪流帶我們擊打靶具
教練在教秒睡哥的時候我就坐在這看他打
邊休息邊看別人打真的很好玩欸～環境讓人很喜歡！有Chill～
私教課程有獨立置物櫃～
還有沙包可以練習～換我上課時秒睡哥就獨自一人在這打沙包練習(感覺平常壓力很大)
像如果是幫小孩報名私教課的爸媽就可以坐在這等～也能從這邊看到上課狀況哦！環境真的很舒服～～
來介紹一下今天幫我們上課的泰籍教練：Boat
Boat曾經出演過Netflix唷！！媽呀！好厲害～～～～～
★痛心疾首：泰拳真面目★
這部真實改編唷，滿值得一看的！
等我家買到盒子後也要來看Netflix～
準備開始上課啦！不得不說真的很期待上課欸～原本有一點緊張，但教練讓人沒有壓迫感
Boat先幫我們綁上手綁帶～是訓練與比賽中保護手部的重要護具，用於固定手腕、指關節，防止扭傷與磨破皮
首先是暖身，暖身完全不馬虎～做的很徹底
暖身完身體都微微出汗了！
私教課好處就是每一個動作、每一個姿勢都有專業教練調整，像我這種協調性很差的人真的超適合上私教課
因為就算教練調整過我下一秒還是會做錯XDDD
喔對了！Boat教練會講簡單的中文，但他英文更好唷！所以外籍學生也很多～～(女粉絲學生也很多 哈哈)
就在Boat教練教我之後，一出拳馬上就被教練糾正了，哈哈哈
到底有誰打拳是往上打的啦？哈哈哈～現在看還是覺得很好笑！
一出拳馬上就被教練糾正了，私教課真的很棒啦！超適合零泰拳基礎的人！
打泰拳要專注看著對方，雖然我出拳時的臉都會不自覺地往左右轉
教練都會叫我看他看他！
接著輪到秒睡人上場～教練不會因為我們是泰拳新手很多地方不懂就露出不耐煩的嘴臉
完全就是笑瞇瞇的泰國人耶！！！不厭其煩的一遍一遍教我們正確的姿勢
不要看我們上課好像都很嚴肅
其實更多都是在歡笑聲度過～～～哈哈
一個小時的私教課讓我覺得時間好快哦！一下子就過了
一直以為打泰拳就是出拳用手的力氣，但其實這是全身燃脂運動耶
四肢、身體都會運動到，也能練習協調性及反應哦！像女生做為防身也很適合，至少遇到狀況不會完全慌！
如果你想運動，但覺得跑步很無聊，泰拳應該會很適合你！因為像秒睡哥就是討厭跑步的人，但他真心覺得泰拳很不錯
看他上課狀況我就知道他喜歡！！像平常工作壓力大，久坐上班族，都好適合上泰拳唷
每一次出拳、踢，都超級解壓的！還可以默默想著討厭的人出拳，力量更大！！！
課程尾聲就是收操囉！收操很重要
可以避免回家隔天全身痠痛，哈哈！
下課後秒睡哥居然跟教練說，希望教練踢他試試看
What？要確欸！我怎覺得他在找死
Boat教練也很有耐心先教他怎麼防禦跟手的姿勢、高度，要怎麼擺～
接著Boat就開始踢、出拳、肘擊，讓秒睡哥過過癮感受一下自己的能耐在哪～
私教課真的很棒啦！
課程就在歡笑聲中結束了～
老實說再上一小時我都不會膩也不會累欸，我覺得很好玩也受益良多
還有兒童泰拳私教，這環境與超有耐心的教練真的太適合小朋友了，快來找專業的Boat教練學泰拳吧！
另外也有茶水區、咖啡機，上課完都可以喝個咖啡放鬆一下！
還有淋浴間、化妝台～下課後可以整理服裝儀容直接去逛瑞豐夜市或漢神巨蛋～整個很貼心的空間！
有注意到嗎？桌子上的擴香是來自泰國知名香氛品牌：Karmakamet
看到這邊大家應該會很好奇Super D的收費方式吧！幫大家整理如下囉！
註：「價格請依場館最新公告為主」
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